熟知自個正常乳房的外觀很重要，一旦有啥反常，就能夠發(fā)覺出來。乳房自我查看分三個進程：

　　1、鏡前查看

　　首要，您站在鏡前，暴露上身，雙臂垂于兩頭，查詢自個乳房的外形。不過，一側(cè)乳房比另一側(cè)稍大，并非不正常表象。接著，將雙臂舉過頭頂，轉(zhuǎn)變身體，查詢?nèi)榉康男螤钍遣皇怯懈膭印?/p>

　　然后，雙豐胸產(chǎn)品哪個效果好手叉腰向右向左漸漸旋轉(zhuǎn)身體，查詢?nèi)轭^及乳房是不是有洼陷、紅腫或肌膚損害。

　　最終，將雙手掌撐在臀部，并用力向下壓，一同轉(zhuǎn)變身體，這樣會使乳房的概括顯得明晰。注意查詢?nèi)榉康男螤?a >豐胸產(chǎn)品排行榜有無反常改動，如發(fā)現(xiàn)反常改動，需求與另一側(cè)進行比擬，查詢雙側(cè)乳房是不是對稱。若是不對稱，則要進步警覺，及時就醫(yī)。

　　2、立位或坐豐胸精油位查看

　　首要，將您的左手舉起放在頭后，再用右手查看左側(cè)乳房。

　　乳房查看的正確規(guī)模：上到鎖骨下，下至第六肋，外側(cè)達腋前哨，內(nèi)側(cè)近胸骨旁。

　　查看的正確辦法：三個手指并豐胸產(chǎn)品攏，從乳房上方12點(將乳房比作一個時鐘)開端，用手指指腹按順時鐘方向緊貼肌膚作循環(huán)按摩查看，每查看完一圈回到12點，下移2公分做豐胸的最快方法第二圈。第三圈查看，要查看整個乳房直至乳頭。查看時手指不能脫離肌膚，用力要均勻，把握力度為以手指能觸壓到肋骨為宜。

　　此法被稱為指壓循環(huán)按摩法。查看完左側(cè)乳房后，將您的右手舉起放在頭后，用左手查看右側(cè)乳房，查看辦法同上。在您查看無缺個乳房后，用示指、中指和拇指悄悄地提起乳頭并揉捏一下，仔細查看有無排泄物。若是發(fā)現(xiàn)有排泄物，則應(yīng)去醫(yī)院作進一步查看。

　　3、臥位查看

　　身體平躺在床上，肩下墊只小枕頭或折疊后的毛巾，使整個乳房平整于胸壁，以便于查看乳房內(nèi)有無反常腫塊。由于坐位或立位時乳房下垂，格外是體型較胖的女性，簡略漏檢坐落乳房下半部的腫塊，所以臥位查看相同對錯常必要的。查看的規(guī)模和辦法同坐位或立位查看相同。